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[新聞] 美容是非題!「在浴室做大傷害」的4NG保養

■洗澡時不建議的4個NG行為

(1)敷臉

認定洗澡時敷上面膜,血液循環變好,效果也一定會……,但其實效果會減半的。這是因為毛孔打開,處於容易流汗的狀態,美容成分不易滲入。建議大家仔細卸妝與洗臉,洗完澡再使用比較好。

 

(2)處理雜毛

不少女性在要洗澡時,順便抹上沐浴乳再用剃刀處理雜毛。可是這是NG的。

連需要的角質也刮掉,小心變得乾燥肌。濕氣重的浴室容易孳生病菌,萬一被剃刀刮到,即使是小傷也會病菌侵入,造成發炎。請在洗澡後使用除毛泡沫再做處理喔。

 

(3)過熱的熱水

和洗臉一樣,水溫太高會刺激皮膚,甚至連皮膚所需的皮脂與水分都被奪走,造成皮膚乾燥。

還有,睡前泡熱水澡會讓交感神經變活躍、促進腦部運作,小心會不容易入睡。建議設定在水溫約38~42度稍微溫一點較好。

 

(4)用沐浴巾刷洗身體

天天用沐浴巾洗身體會去除必要的皮脂與角質,皮膚容易乾燥。推薦大家和洗臉一樣,用肥皂或沐浴乳搓出泡泡後用手推開泡泡洗身體。

不太會搓出泡泡的人可以試試看先用海綿搓出泡泡,再用泡泡洗身體。

 

■洗澡該先做的事情是?

也是有洗澡時做會更有幫助變美的行為。

(1)刷牙

在洗澡的輕鬆、血液循環變好的狀態時刷牙會分泌輕爽的唾液,提高刷牙的效果。另外,由於變得容液分泌生長激素的一種”腮腺激素”,對從牙齒到全身的抗老預防很有幫助。

 

(2)按摩頭皮

在血液循環好的狀態下按摩頭皮,不只可以幫助滋潤頭髮與育毛、預防白髮等頭皮保養,還能有拉提皮膚與排毒的全身性美容健康效果。

 

文章來源:https://tw.fashion.yahoo.com/%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E6%98%AF%E9%9D%9E%E9%A1%8C-%E5%9C%A8%E6%B5%B4%E5%AE%A4%E5%81%9A%E5%A4%A7%E5%82%B7%E5%AE%B3-%E7%9A%844ng%E4%BF%9D%E9%A4%8A-063157117.html

 

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我的心得:

洗澡的NG行為有兩個都有做過,

建議大家洗澡還是以放鬆自己為主,把一天的疲勞都給洗掉,

像是文章說到的按摩頭皮,洗澡時其實也可以按按腿部或是手臂,大家也可以來試試看。

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